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Laura Russo
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A rejoint le groupe le : 23 févr. 2024
Posts (25)
9 janv. 2026 ∙ 3 min
L’humain au cœur de mon métier de sophrologue
Dans un monde où le stress, la pression et la charge mentale font partie du quotidien, de plus en plus de personnes ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer et de retrouver un équilibre. C’est précisément dans cette démarche que s’inscrit la sophrologie. Et c’est aussi la raison pour laquelle l’humain occupe une place centrale dans mon métier de sophrologue. La sophrologie : une approche centrée sur la personne La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui vise à améliorer le...
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17 sept. 2025 ∙ 2 min
Sophrologie et douleurs chroniques féminines : au-delà de la respiration, un véritable accompagnement
L’endométriose, le SOPK ou les douleurs pelviennes chroniques touchent de nombreuses femmes et impactent profondément la qualité de vie....
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12 sept. 2025 ∙ 2 min
La sophrologie, bien plus qu'une technique respiratoire.
Réduire la sophrologie à une simple pratique de respiration est une idée reçue encore très répandue. Si la respiration constitue...
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